'L’ansietat i l’insomni' en una xerrada al Casal Flor del Montseny

El Casal d'avis Flor del Montseny de Viladrau va acollir la tercera xerrada del cicle de xerrades de salut d'enguany a finals del mes de juny.

La xerrada, com en anteriors ocasions, va tenir una bona acollida i un caire molt participatiu, va reunir aquest cop a una vintena d'assistents.

En aquesta ocasió, la xerrada que va anar a càrrec del metge de família del consultori de Viladrau, el Dr. Jordi Espinàs, que es va centrar a parlar de l'ansietat, les seves causes i les conseqüències de patir-la.  De manera participativa, entre el doctor i els assistents, es van anar abordant aquelles coses que es poden fer per reduir la sensació d'ansietat, l'angoixa, l'estrès i l'insomni, situacions que sovint van lligades.

Les properes xerrades  del cicle de salut al casal, es reprendran a la tardor amb una xerrada el 26 de setembre sobre el “Document de voluntats anticipades” i una segona xerrada, prevista pel mes de novembre per aprofundir, precisament, en la problemàtica de l'Insomni.

Programa de Dinamització de gent gran