La xerrada 'Quin exercici em podria anar bé?' acull una trentena de persones de Folgueroles

El passat dilluns 5 de març quasi una trentena de persones grans del municipi van participar de la xerrada de salut que es va realitzar al Casal d'Avis.

Sota el títol “Quin exercici em podria anar bé?”, la Dra. Laia Franquesa i la infermera resident Ariadna Port van exposar als assistents la importància i necessitat que el col·lectiu realitzi algun tipus d'activitat física, sempre tenint en comptes les seves pròpies característiques personals i estat de salut.

Les professionals sanitàries van fer una introducció més teòrica a nivell de conceptes de salut per després posar a la pràctica alguns exercicis d'activitat física, tots ells de fàcil aplicació a casa. Així doncs, i de manera molt participativa, van donar eines a les persones grans per tal de mantenir un nivell òptim de salut i fer prevenció de possibles dolències.

En finalitzar la xerrada, es va donar un espai obert per a dubtes, preguntes generals relacionades amb el tema central i rebuda de noves aportacions per a possibles futures xerrades. Es viure un clima molt distès entre els presents i es varen poder resoldre qüestions que les persones grans tenien per exposar.

Aquest tipus d'activitat en format de xerrada i de caire més comunitari permet traslladar a la ciutadania els coneixements que tenen les professionals del sector sanitari, i així enfortir la vessant més educativa i de difusió del servei.

Des del Casal d'Avis, a més, van poder recordar a la gent els cursos i activitats d'activitat física que actualment s'estan duent a terme des de l'associació, entre ells el curs de gimnàstica (dijous) i les trobades setmanals (dimecres) per anar a caminar.

Aquesta activitat ha estat promoguda conjuntament pel Casal d'Avis de Folgueroles,  l'Ajuntament de Folgueroles, la Mancomunitat La Plana i el CAP de Folgueroles (EAP Sta. Eugènia de Berga).

Regidoria de Serveis Socials - Ajuntament de Folgueroles

Programa de dinamització de gent gran – Mancomunitat La Plana