La marxa nòrdica s’incorpora amb èxit dins el cicle de caminades A cent cap als 100

Una cinquantena de persones grans de Tona van gaudir de l'atractiu natural de les muntanyes de Montserrat i els voltants del Parc Natural en la tercera caminada del Cicle de caminades de la Diputació de Barcelona que va fer-se el 13 de març al municipi de Collbató.               

Els participants van caminar per un recorregut de 6 km sense dificultat tècnica, observant les emblemàtiques muntanyes, entre camins plens d'ametllers florits i amb vistes de l'espai natural que envolta Collbató.

A quarts de 10 del matí els autocars dels diferents municipis convidats van arribar a Collbató, van esmorzar al Casinet per començar la ruta amb forces i energia.

La primera parada es va fer al camp de futbol on es van realitzar els tallers pràctics per aprendre la tècnica de la marxa nòrdica. Els primers instants es van dedicar a familiaritzar-se amb el nou material (bastons especials de marxa nòrdica previstos d'una dragonera on hi van lligats) i així iniciar les proves guiades.

Els grups van disposar de monitors oficials de la INWA (Internacional Nordic Walking Association), els quals van donar les explicacions teòriques d'aquesta modalitat cada vegada més coneguda. Tothom va practicar de manera individual i posteriorment per parelles, combinant exercicis que van treballar tant la part superior com la part inferior del cos.

Es va prosseguir amb la caminada en direcció a Vinya Nova, on es va fer una parada per explicar els orígens de la masia, i es va continuar pels camins que voregen les muntanyes de Montserrat.

En arribar de nou al punt de partida, i amb el suport dels bastons, es van realitzar els estiraments necessaris per donar per tancada la caminada amb seguretat i salut. Els assistents van manifestar bones valoracions d'aquesta nova modalitat, amb la que l'esforç al caminar és menor gràcies a l'impuls amb els bastons.

Per finalitzar la jornada, els quatre municipis participants van dinar a l'espai del Casinet on posteriorment va haver-hi música de sobretaula.

Regidories d'Esports i Regidoria de Serveis Socials - Ajuntament de Tona

Programa de Dinamització de gent gran - Mancomunitat La Plana