La gent gran de Seva aprèn a mantenir-se en forma

El passat dimecres 16 de desembre va tenir lloc la primera sessió d'una de les activitats del programa de dinamització de la gent gran als municipis de la Mancomunitat La Plana: el taller Mantenir-se en forma quan s'és gran , a Seva.

El taller es porta a terme al centre polivalent de Seva , i compta amb la participació de més d'una vintena de persones grans que ja participen de les activitats de dinamització organitzades pel propi ajuntament.

Esperança Capella, mestra, psicopedagoga i formada en la pedagogia sistèmica, va ser l'encarregada de donar eines per tal de crear consciència de la importància de mantenir certes activitats en la vida diària.

Es va treballar a partir de la relaxació, dels estiraments, de la importància de les diferents parts del cos, etc. tot donant unes pautes teòriques que es van poder plasmar en una part més pràctica. Durant la sessió també es va donar la recepta per a gaudir d'una bona salut, i entre els ingredients hi figuraven el positivisme, l'alegria, la serenitat, les bones relacions familiar, un bon son,entre d'altres.

L'activitat té una durada de dues sessions de dues hores i està subvencionada per la Diputació de Barcelona . L'organització del taller va a càrrec de l' Ajuntament de Seva , a través de la dinamitzadora de gent gran del municipi Anna Puigbarraca, i del programa de dinamització de la Mancomunitat La Plana .


Programa de dinamització de la gent gran
Mancomunitat La Plana