La darrera sessió d’aiguagim tanca l’any per la gent gran activa de Taradell

Al llarg del darrer trimestre de l’any, des d’octubre fins a desembre, s’ha realitzat un curs d’aiguagim a l’Espai d’Aigua i Salut (EAS) que ha acollit la participació de 18 persones majors de 60 anys.

En total han estat 10 sessions d’aquesta modalitat esportiva a la piscina, els dijous d’11 a 11:45h, amb les que es reben molts beneficis ja que es treballa la flexibilitat, la respiració, el ritme, la coordinació, la tonificació muscular i la relaxació, entre d’altres. També facilita espais de convivència i de creació de xarxa social entre les persones grans.

Ha estat, doncs, una oportunitat per a la gent gran de participar en un espai on la promoció de l’envelliment saludable ha estat el punt central.

El darrer dia del curs, professionals de l’EAS i la tècnica de gent gran varen fer entrega dels diplomes a cadascuna de les persones participants, animant-les a continuar amb la pràctica de l’esport i l’exercici físic pel manteniment d’una vida saludable i activa. Les valoracions d’aquest trimestre han estat, com fins ara, molt positives i amb la demanda de poder continuar rebent formació d’aquest tipus.  

L’acció ha estat organitzada per l’Associació de Jubilats de Taradell, l’Ajuntament i l’Espai d’Aigua i Salut (EAS), amb el suport de la Mancomunitat La Plana i la FATEC.

Dinamització de gent gran