Finalitzat el Taller de creixement personal per a dones a Balenyà

Una vintena de dones, majoritàriament de Balenyà, han participat al taller de creixement personal 'Benestar, salut i poder personal ' que l'Ajuntament va oferir de manera gratuïta durant sis sessions.

S'ha desenvolupat setmanalment, del 26 d'abril al 7 de juny, els dimecres d'1/4 de 4 a ¾ de 5 de la tarda a l'Espai Cultural de Balenyà conduit per la terapeuta holística Carme Juárez a qui li agrada dir que gaudir d'una bona autoestima ens permet enfrontar-nos amb èxit als reptes de la nostra vida quotidiana.

Durant sis sessions i a través d'exercicis, processos i tècniques diverses s'hi ha treballat l'autoestima amb totes les seves vessants com a eix principal . Per exemple per a processar les pors, el mereixement, els sentiments d'indignitat, la culpa, saber “dir no”, repassant les pautes de pensament negatives i prenent consciència del propi valor i poder personal augmentant la capacitat creadora i afirmant la pròpia identitat.

El taller pretenia oferir eines necessàries a les dones participants per anar revisant els límits i impediments que no ens deixen sentir-nos capaços d'enfrontar alguns d'aquests reptes i ens ajuden a obtenir una visió més ampliada respecte de nosaltres mateixos i del nostre valor personal, augmentant-nos la capacitat d'autogestió de les nostres emocions, necessitats i desitjos .

Aquest va ser organitzar per la regidoria de Benestar Social i Igualtat de l'Ajuntament de Balenyà amb el suport del programa d'Igualtat de la Mancomunitat La Plana i amb col·laboració de l'Associació de Dones de Balenyà .

Pla d'Igualtat – Mancomunitat La Plana

Regidoria de Benestar Social i Igualtat - Ajuntament de Balenyà