Estades esportives i de salut per la gent gran de Balenyà

Per segon any seguit s'ha organitzat una estada esportiva i de salut per la gent gran que participa al programa d'activitat física de la Llar del Jubilat. L'estada es va realitzar el 5 i 6 de juny en una casa de colònies de Vilanova de Sau, amb una participació de 30 persones.

Durant els dos dies es van portar a terme activitats per promoure la salut des de l'àmbit preventiu i actiu al mateix temps: estiraments i relaxació muscular, un taller de mindfulness per connectar amb la natura a través de la consciència corporal i una caminada de quasi 6 km per la ruta circular de les masies que va permetre a les participants gaudir del paisatge amb les cingleres de fons.

Malgrat que la pluja va ser present en alguns moments, es van poder realitzar totes les activitats previstes ja que la casa de colònies disposava d'espais adients pel gran grup. Tampoc van faltar estones de temps lliure, la visualització d'una pel·lícula i dinàmiques grupals d'expressió i mímica.

La gent gran va tenir l'oportunitat d'apropar-se a un entorn nou i proper, al peu de les cingleres, i poder gaudir de la convivència, fer cohesió de grup i sobretot rebre els beneficis de l'activitat física enmig de la natura.

Ja fa dos anys que des del programa d'activitat física que es porta a terme anualment a la Llar del Jubilat dels Hostalets de Balenyà es va impulsar la innovadora proposta de realitzar una estada esportiva i de salut per a les persones participants. L'any passat es va fer a Cassà de la Selva i enguany a Vilanova de Sau. I de nou, ha estat molt ben acollida.

Aquesta activitat l'ha organitzat conjuntament la Llar del Jubilat, l'Ajuntament de Balenyà i la Mancomunitat La Plana, i també ha rebut la col·laboració dels  Supermercats Bon Preu.

Programa de Dinamització de gent gran