Els alumnes de l’Escola Les Basseroles treballen l’alimentació saludable

El passat 19 d’abril, els nens i nenes de cicle superior de l’escola Les Basseroles de Sant Miquel de Balenyà van participat en una xerrada sobre la nutrició a càrrec d’en Jaume Marsé, organitzada per la Mancomunitat La Plana i l’ajuntament de Seva .

Al llarg d’una hora es va parlar dels aliments mentre es feia una presentació multimèdia i ens ensenyava aliments de plàstic.

El missatge va ser que per menjar saludable s’ha de seguir una dieta equilibrada, ja que cada aliment ens aporta alguna cosa. Hi ha tres tipus d’aliments: energètics, constructors i reguladors. Cal que mengem sobretot fruita i verdura i reduir les llaminadures.

I cal fer cinc àpats: esmorzar, alguna cosa a mig matí, dinar, berenar i sopar. D’aquests, el més important és l’esmorzar, ja que ens ha d’aportar l’energia pel dia.

Aquesta activitat ha estat molt valorada per l’equip de mestres de l’escola ja que creuen que és molt important poder treballar i reflexionar sobre l’alimentació saludable amb alumnes.

Els alumnes de cicle superior de l’Escola Les Basseroles de Sant Miquel de Balenyà