El Dr. Terricabras explica a Tona com mantenir l’activitat de grans

El doctor Francesc Terricabras va oferir una xerrada el passat 3 de desembre a les 6 de la tarda a la sala de plens de l'Ajuntament sota el títol Mantenir les activitats quan ens fem grans .

L'organització de la xerrada, a la que van assistir 45 persones, va anar a càrrec de l'Agrupació de Jubilats de Tona, que amb el suport de la Mancomunitat La Plana i l'Ajuntament de Tona, va poder portar a terme l'acte dins del marc de la festa major d'hivern del municipi.

La xerrada es va desenvolupar entorn diferents temes, entre ells el canvi en l'esperança de vida de les persones que actualment està al voltants dels 81'6 anys (més alta en les dones que en els homes)i que cada dècada augmenta dos anys. Com que cada cop la gent gran tindrà més edat és tan important mantenir les activitats quan ens fem grans.

S'insistí en la importància d'intentar mantenir una bona salut, mantenir l'activitat física i sobretot caminar molt. Es van donar consells bàsics per a tenir un envelliment saludable, com mantenir una dieta equilibrada, fer exercici físic i no fumar. Però també es va fer referència a no deixar de banda l'activitat intel·lectual, que és tant o més important que la física.

També es va parlar del tema de la mort, i al fet que molta gent gran no te por a la mort en sí, sinó al fet de patir. El doctor Terricabras, en aquest tema, es va referir a la unitat de cures pal·liatives de l'Hospital de la Santa Creu de Vic, com equip de treball a la comarca que precisament evita el fet de patir en el camí cap a al fi de la vida.

Per acabar el doctor va insistir en la importància de mantenir les il•lusions, de sentir-se útil i d'assumir nous reptes, també al fer-se grans; i va destacar la felicitat com una actitud davant la vida.

Els continguts de la conferència es van transmetre de forma molt amena, explicant anècdotes del poble i també a través de fotografies molt significatives per a la majoria de tonencs i totenques que hi varen assistir. Cal d'estacar que el Dr. Terricabras és una persona molt respectada a Tona, ja que la majoria de persones grans del poble han passat en algun moment o altre per la seva consulta mèdica al llarg de la seva vida laboral.


Dinamització de gent gran
Mancomunitat La Plana