Aiguagim per a gent gran a Taradell

Al llarg de sis mesos, des de febrer fins a juliol, s'han realitzat dos cursos d'aiguagim a l'espai d'Aigua i Salut (EAS) que han acollit un total de 36 persones participants.

Han estat 10 sessions cada trimestre, en que els participants han realitzat aquest tipus d'activitat aquàtica amb l'objectiu de millorar la condició física i gaudir de beneficis com la millora de la respiració, la relaxació, la tonificació muscular, la flexibilitat o la circulació, entre d'altres.

*foro*

La periodicitat setmanal ha permès al grup crear cohesió i seguir enfortint llaços relacionals entre les persones. Ha estat, doncs, una oportunitat per a la gent gran de participar en un espai on la promoció de l'envelliment saludable ha estat el punt central.

L'acció ha estat organitzada per l'Associació de Jubilats, l'Ajuntament i l'Espai d'Aigua i Salut (EAS) de Taradell, amb el suport de la Mancomunitat La Plana i la FATEC.

Dinamització de gent gran